Se vuoi conquistare una donna,falla mangiare senza ingrassare!

Sempre più calata nella parte della blond Parodi,ho pensato di proporre un menù apposta per gli uomini che temeno quei magici strumenti chimati fornelli. Il piatto che vi propongo è davvero facile da fare,ma molto gustoso e specialmente leggero,qualità che qualunque donna apprezza. Potrete così stupirla senza mandare la casa a fuoco!

INGREDIENTI:

  • Pollo a pezzi (non petto,ma il pollo intero)
  • 4 zucchine di media grandezza
  • salvia,alloro,origano
  • 1 uovo
  • pane grattuggiato
  • olio
  • fragole

Per iniziare dovete mettere in concia (con l’olio e le spezie) il pollo la sera prima di cucinarlo.

Accendere il forno a 200 gradi, ventilato. Impanare il pollo cercando di creare un’impanatura spessa. Lasciare in forno per 1 ora e 30.

Nel frattempo tagliate le zucchine e mettetele in una padella antiaderente con un filo d’olio. Quando sentirete sfrigolare l’olio,aggiungete mezzo bicchiere d’acqua tiempida. Dopo circa 10 minuti di cottura aggiungete l’origano e continuate a cuocere a fuoco basso. Assaggiate per capire il grado di cottura.

 

 

Per dessert,se non volete cimentarvi in una torta,vi consiglio la frutta. Visto che è stagione (e io le adoro!) le fragole mi sembrano perfette. Potete condirle con zucchero o accompagnarle con un po’ di gelato. In alternativa potete aggiungere qualche foglia di menta tagliuzzata…buonissime!

Buon divertimento!

V.

Categorie: Think! | Tag: , , , , , , , | 6 commenti

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6 pensieri su “Se vuoi conquistare una donna,falla mangiare senza ingrassare!

  1. Grazie per il consiglio…😉

  2. Interessante la cottura delle zucchine, proverò a metterlo in qualche menù…
    Il pollo impanato? Interessante🙂

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